Kortlek från Fairtrade till de som hämtar nummerlapp först

2019-05-02
I helgen kommer alla anmälda få ett startbevis per email med info om startgrupp, starttid och startnummer. Nummerlappsutdelningen öppnar onsdag den 8 maj kl 10 på Runners' Store på Regeringsgatan 26 och pågår onsdag, torsdag och fredag kl 10-19 samt på tävlingsplatsen på lördag från kl 8.30. De första 1500 som hämtar sin nummerlapp får ett kortlek (värde 60 kr) från Fairtrade. Mer info om nummerlappsutdelning och om loppet.

Vinn mer ju fortare du springer!

2019-04-26
KfS Kungsholmen Runt vill belöna snabba lopp. Vi betalar därför ut högre stipendier ju fortare det går - sekund för sekund. Inget annat millopp har de senaste åren fler svenska löpare under 30 minuter. Manliga segertiden har varit på 28-29 minuter de sex senaste åren. Under dessa år har vi delat vi ut 178 000 kronor till svenska elitlöpare. Tillsammans med Sky Hotel Apartments har vi också bonus för banrekord på milen med upp till 10 000 kronor i segerpris. Men alla män som springer milen under 31 minuter och kvinnor under 36 minuter får stipendier liksom alla halvmaratonlöpare under 1:08 respektive 1:18.  Läs mer »

Vinn friplatser med Erdinger Alkoholfrei

2019-04-10
Inte nog med att de bjuder på kall bärs efter loppet. Just nu delar Erdinger Alkoholfrei även på några friplatser till KfS Kungsholmen Runt. Motivera på deras facebooksida varför just du ska ha en. Och redan på lördag kan man få Erdinger Alkoholfrei direkt efter Haga Park Run (se kommande notis)!  Läs mer »

600 tröjor kvar som ingår i anmälningsavgiften

2019-04-05
Vi delar ut funktions-t-shirts från Saucony till de 3000 första som anmäler sig till milen eller halvmaran på KfS Kungsholmen Runt, för 399 respektive 499 kronor.

Vi börjar närma oss den siffran, det är 600 tröjor kvar i skrivande stund, så missa inte chansen. Och om du har ett Coop-kort (medlem i Konsumentföreningen Stockholm) får du 100 kronors rabatt på allt!
Anmäl dig nu eller bli tröjlös!

Sista chansen att boka rum intill start & mål

2019-04-04
Det är stort tryck på att komma till Kungsholmen under vår tävlingshelg. Sky Hotel Apartments, som är beläget några få joggminuter från Rålambshovsparken, har bara enstaka rum kvar att erbjuda. För 995 kronor/natt får du en studio för en eller två personer, inklusive frukost.  Läs mer »

Så kommer du igång med träningen...och fortsätter!

2019-02-21
Hur kommer man igång med träningen? Och hur gör man för att inte sluta? Det var temat för vårt seminarium på Gymnastik och Idrottshögskolan. Åhörarna fick även tips om hur man kan springa lättare och hur man skapar löparvänliga skor. Du kan se seminariet i efterhand eller ta del av en PDF-sammanfattning av presentationen.  Läs mer »

Här är ledarna som hjälper er genom WeWhoRun Kungsholmen

2019-02-20
Väder och vind spelar ingen roll. Varje onsdagskväll kommer våra ledare att finnas på plats i Rålis och hjälpa er genom träningarna i WeWhoRun Kungsholmen. Låt oss presentera 17 löpare med vitt skilda bakgrund, men med samma mål: Ta er hela vägen till KfS Kungsholmen Runt, den 11 maj.  Läs mer »

WeWhoRun Kungsholmen håller löpningen igång

2019-02-04
Is, kyla och mörker. Hur klarar vi att hålla igång träningen under vintern? Jo, genom att ta hjälp av KfS Kungsholmen Runts program och gruppträningarna WeWhoRun Kungsholmen! Allt är gratis. Det du behöver göra är att anmäla dig och välja mellan fyra olika nivåer. Ja, sen är det bara att sätta på sig skorna och gå ut och njuta av det vintern erbjuder.  Läs mer »

Vinn ett par Saucony Kinvara 10 - vår officiella sko

2019-01-30
Under de senaste tio åren har Kungsholmen Runt växt från ett litet lopp till ett av Stockholms största och Sveriges Snabbaste Mil. Under samma tio år har Saucony Kinvara levererat den ena snabblöpta modellen efter den andra. Vi firar vårt nya samarbete med att presentera Saucony Kinvara 10 som den officiella skon till KfS Kungsholmen Runt 2019. Delta i vår tävling på Instagram för att vinna ett par!  Läs mer »

Nyttja Umaras langningspaket!

2019-01-24
Den 11 maj hjälper Umara dig att komma Kungsholmen Runt fylld av energi. Vi serverar den unika sportdrycken med två delar maltodextrin och en del fruktos på våra tre vätskestationer längs med banan. Dessutom kan du köpa Umaras extra langningspaket för att få ännu mer energi langad till dig under loppet.  Läs mer »

Köp julklappen när det är som billigast!

2018-12-18
Fram tills i morgon onsdag 19 december betalar du bara 299 kronor för att ge bort en hälsosam julklapp: En milstart på KfS Kungsholmen Runt den 11 maj. Och det inkluderar en funktions-t-shirt från Saucony! Vill du spetsa till med en halvmara kostar den 399 kronor inklusive t-shirt. Och om du har ett Coop-kort (medlem i Konsumentföreningen Stockholm) får du 100 kronors rabatt på allt!  Läs mer »

Anmälan för KfS-medlemmar öppen!

2018-10-29
Nu är den 100kr-rabatterade anmälan till KfS-medlemmar öppen. Ta fram ditt COOP-kort och anmäl dig här.

Vi är Sveriges klart snabbaste mil

2018-07-25
Halva sommaren har gått och KfS Kungsholmen Runt framstår allt klarare som Sveriges snabbaste mil. Våra två snabbaste killar sprang på mindre än 29 minuter och de två kvickaste tjejerna under 34 minuter. De gränserna har annars inte underskridits av någon svensk i år någonstans i världen. Frågan uppstod om banan var för kort? Svaret är: Nej. Den har kontrollmäts en gång före loppet och hela tre gånger efteråt. Foto: Deca Text & Bild.  Läs mer »

Nästa år kör vi 11 maj! Kampanjpris under juli månad

2018-07-16
Lördag 11 maj blir datumet för den 39:e upplagan av KfS Kungsholmen Runt - Sveriges äldsta halvmara och snabbaste millopp! Det allra lägsta anmälningspriset får du nu under en kort kampanj fram till sista juli. Foto: Deca Text & Bild.  Läs mer »

Hundra bilder säger mer än 99 ord

2018-05-14
Njut av de hundra bilderna från tävlingsdagen som proffsfotografen Thomas Windestam, DECA Text & Bild, tagit. Vi har publicerat dem i vårt senaste bildgalleri.

Dubbla banrekord på Sveriges Snabbaste Mil

2018-05-07
Under idealiska förhållanden föll båda banrekorden i KfS Kungsholmen Runts milklass. Och det tungt. Det är över tio år sen någon svensk löpare sprungit under 29 minuter. Vi hade två i samma lopp! Foto: Deca Text & Bild.  Läs mer »

Hur man tar sig fram på Kungsholmen på lördag

2018-05-02
På lördag är KfS Kungsholmen Runt i gång mellan klockan 11 och 14.30 på Kungsholmens gator och en timme dessförinnan med knattelopp inne i Rålis. Huvudstråken är öppna som vanligt för trafik, som Drottningsholmsvägen, Gjörwellsgatan, St Eriksgatan och Fleminggatan medan de gator längs med vattnet som löparna springer är avstängda. Se vår trafikrubrik för fullständig info.  Läs mer »

Vill du efteranmäla dig?

2018-04-29 22:45:00
Är du inte anmäld går det fortfarande att anmäla sig. Läs mer här

Nu finns alla startlistor!

2018-04-29 15:00:00
3550 namn har nu fått sina nummer. Här hittar ni alla startlistor till lördagens lopp.  Läs mer »

10 000 kronor att vinna på milen

2018-04-26
I samarbete med Sky Hotel Apartments satsar vi år extra på att det ska springas riktigt snabbt på milen. Vid banrekord utgår 5000 kronor. Om någon man lyckas komma i mål under 29 minuter eller kvinna under 33 minuter dubblar vi på prissumman. Det har lockat stora delar av svenska eliten till start. Två av Sveriges snabbaste millöpare, Olle Walleräng och David Nilsson. Foto: Deca Text & Bild.  Läs mer »

Nu går de sista tishorna

2018-04-23
Vi närmar oss med snabba steg 3000 föranmälda samfällt på milen och halvmaran. Vi har 3000 funktionströjor från CRAFT att dela ut. Det är därför hög tid att anmäla sig om man vill få tröjan utan extra kostnad.  Läs mer »

Spring med retrokänsla med och på Norr Mälarstrand

2018-04-19
YMR Track Club gör ekokläder i skön retrokänska sydda i textilklassiska Sjuhäradsbygden. Den nya kollektionen "Norr Mälarstrand" hör förstås hemma på KfS Kungsholmen Runt. Låt dig inspireras under dina rundor runt Stockholms vackraste holme.  Läs mer »

Vinn shorts & top från Powerwoman

2018-04-18
Powerwoman har just nu en tävling där man kan vinna shorts och top till ett värde av tusen kronor. Motivera varför just du är vinnaren på Powerwomans facebooksida. Och medlemmar i Team Powerwoman har rabatt på vår anmälningsavgift!  Läs mer »

Rusning till Löparskolan

2018-03-26
Det var full fart från start och vi har hundratalet anmälda till vår Löparskola. Den är nu fulltecknad. Terminen börjar redan ikväll med seminarium.  Läs mer »

Missa inte chansen att utveckla dig på Löparskolan!

2018-03-15
Hur gör man för att komma igång med löpningen eller komma vidare med den? Det berättar vi på ett seminarium före påsk och fyra lektioner i april. Läs mer om kursen som hålls på tre nivåer och kostar mindre än en PT-timme.  Läs mer »

Fria startplatser via Umara

2018-03-08
Nu har du chansen att vinna fria startplatser till KfS Kungsholmen Runt, tack vare vår samarbetspartner Umara. Det är Umara U Sport 2:1 Citron som ger dig energi under loppet. Men med hur många muggar?  Läs mer »

Nyttja Umaras langningspaket!

2018-02-22
Den 11 maj hjälper Umara dig att komma Kungsholmen Runt fylld av energi. Vi serverar den unika sportdrycken med två delar maltodextrin och en del fruktos på våra tre vätskestationer längs med banan. Dessutom kan du köpa Umaras extra langningspaket för att få ännu mer energi langad till dig under loppet.  Läs mer »

Årets tröja kommer från Craft

2018-01-03
KfS Kungsholmen Runt fortsätter med sin tradition att bjuda på en funktions-t-shirt. Årets tröja kommer från Craft. Den ingår alltså i anmälningsavgiften på 350 kronor till milen eller 450 kronor till halvmaran. De 3000 första som anmäler sig får tröjan på köpet.

Anmäl dig nu!

Nu finns den första veckans träning fram till 5 maj

2017-12-31
Dags att lansera nyårslöftet: Nästa år ska jag maxa på en mils löpning! Vi ger dig chansen genom att bjuda på fyra olika 18-veckorsprogram fram till KfS Kungsholmen Runt den 5 maj.  Läs mer »

Följ våra träningsprogram för att lyckas på milen!

2017-12-28
Låt inte dina nyårslöften självdö. Vi lotsar dig genom 18 veckors träning fram till dina mål, oavsett om det handlar om att springa en mil så fort som möjligt eller att ta sig runt sträckan. Njut av att springa runt Kungsholmen i allt bättre form! På Nyårsafton publicerar vi den första träningsveckan på fyra olika nivåer. Läs vidare om hur du kan träna för milen.  Läs mer »

Sista chansen till de lägsta priserna!

2017-12-05
Idag 5 december går det fortfarande att anmäla sig till KfS Kungsholmen Runt för ynka 150 (milen) respektive 250 (halvmaran) kronor. Allt du behöver är ett Coop-Kort, om du är stockholmare. Anmäl dig och glöm inte att träna!  Läs mer »

Tjuvkika på hur du klarar milen

2017-10-08
Trist att träna i höstrusket? Dröm dig då bort till nya snabba mil genom att titta på våra träningsprogram. De startar på Nyårsdagen och tar dig hela vägen till KfS Kungsholmen Runt, 5 maj. Vi startar med att presentera hur man tar sig helt otränad från soffan till mållinjen . Senare publicerar vi hur man ska klara milen på 40,50 eller 60 minuter.  Läs mer »

Bilder från KfS Kungsholmen Runt 2017

2017-05-26
Här kan du se på bilder från årets upplaga.

Olle tangerade sitt banrekord

2017-05-14
Olle Walleräng och Ebba Tulu Chala duellerade i sådan fart att banrekordet på KfS Kungsholmen Runt skakade rejält. Olle spurtade in på 29:32 - samma tid som när han vann 2013. VM-löparen Lisa Ring var däremot överlägsen bland tjejerna. Läs vidare om segerkampen i milloppen!  Läs mer »

Alla resultat för 2017

2017-05-13
4518 anmälde sig till årets upplaga av KfS Kungsholmen Runt. Eliten presterade topptider i soliga förhållanden! Har du slagit ditt personbästa, din kollega eller din granne? Se alla resultat här. Hör av dig om något är tokigt.

150 platser kvar

2017-05-12 23:23:00
Vi öppnar sekretariatet i Rålis kl 8.30 på lördagmorgon, och har öppet fram tills alla löpare startat. Kom och efteranmäl dig, alla får en startplats.

Perfekt löparväder imorgon, efteranmäl dig!

2017-05-12
Missa inte chansen att pressa dina bästa tider, imorgon har du ett sådant tillfälle med snabb bana och perfekt löparväder! Det finns 250 platser kvar. Anmäl dig idag på Runners' Store eller imorgon på tävlingsplatsen. Mer info om efteranmälan här.

Bästa testet inför maran

2017-05-07
Samma sportdryck (Enervit Orange), delar av samma bana. Tre veckor före ASICS Stockholm Marathon är KfS Kungsholmen Runt den idealiska värdemätaren för dig som ska stå på startlinjen den 3 juni. Och än har vi platser över till alla som vill testa.  Läs mer »

Efteranmälan öppnar på onsdag (10/5)

2017-05-04
Vi har nu stängt föranmälan och kommer att släppa de sista startplatserna till KfS Kungsholmen Runt på Runners' Store, Regeringsgatan 26, med start på onsdag.  Läs mer »

Sista dag att anmäla sig!

2017-05-03
I skrivande stund har vi precis passerat 4000 anmälda. Det finns dock tröjor kvar för dem som anmäler sig idag eftersom tröjorna delas ut på milen och halvmara (ej Knatteloppet) där vi har 3857 anmälda. Snabba på! Idag är det sista dag för att föranmäla sig.

Ni vann startplatser & hotellnatt

2017-05-02
Vi har dragit fem vinnare i vår tävling som vi har kört tillsammans med Springlfa.se. Följande vann fria startplatser - en av dem inkl vistelse på Sky Hotel Apartements.  Läs mer »

Vinn startplats och övernattning!

2017-04-27
Vi delar ut fem fria starter OCH en övernattning på det officiella löparhotellet Sky Apartments i vår tävling som pågår månaden ut. Vad är KfS Kungsholmen Runts banrekord i halvmaraton för män respektive kvinnor? Läs vidare om tävlingen!  Läs mer »

Start till Löparskolan

2017-04-10
Det finns några platser kvar till Löparskolan, anmäl dig här. För dig som är anmäld till Löparskolan håller vi seminarium måndag 10 april, kl 18-19.30 på GIH (Gymnastik- och Idrottshögskolan), Lidingövägen 1, lärosal 1505. T-bana Stadion.  Läs mer »

Erbjudandet från Newline är fulltecknat

2017-04-03
Erbjudandet från Newline som förra veckan presenterades här, i vårt nyhetsbrev och på vårt Facebook är nu fulltecknat.

Lär dig grunderna på vår Löparskola

2017-03-23
Har du svårt att komma igång med träningen? Vi ger dig grunderna på ett seminarium och fyra lektioner. Läs mer om kursen som hålls på tre nivåer och kostar mindre än en PT-timme.  Läs mer »

Kom igång på sju veckor!

2017-03-21
Sju veckor kvar till den 13 maj. Då ska du springa KfS Kungsholmen Runt! Har du…glömt… att träna under vintern? Då ska vi sätta igång dig. Så här tar du dig från soffan till mållinjen.  Läs mer »

Ni vann shorts från Erdinger Alkoholfrei!

2017-03-01
I fredags hann vi knappt gå ut med vår tävling innan vi hade tolv vinnare av shorts från Erdinger Alkoholfrei.  Läs mer »

Få ett par shorts från Erdinger!

2017-02-24
Inte nog med att anmälan till KfS Kungsholmen Runt inkluderar en funktions-t-shirt. Just nu delar vi dessutom ut shorts från Erdinger Alkoholfrei.  Läs mer »

Funktionströja från Newline till de 4000 första anmälda vuxna

2017-02-22
Årets Newlinetröjor är beställda. Lila för damer och svart för herrar. De 4000 första anmälda på 10 km och halvmara får en tröja vid nummerlappsutdelningen.

13 maj är det dags för KfS Kungsholmens Runt

2017-02-21
Snö och minusgrader kommer att vara ett minne blott om elva veckor då det är dags för den 38:e upplagan av KfS Kungsholmen Runt. Njut av Sveriges mest beprövade halvmaraton (21.1 kilometer) eller riv av en mil som motsvarar ett varv runt den Kungliga Holmen, mitt i huvudstaden.  Läs mer »